Nadie diría que una dieta con demasiadas proteínas puede llegar a ser tan peligrosa como el tabaco. Pero eso es lo que acaban de mostrar investigadores de la Universidad del Sur de California-Davis (Estados Unidos). Una dieta rica en proteínas de origen animal en la mediana edad provoca CUATRO VECES más probabilidades de morir por cáncer que una dieta baja en proteínas. Este factor de riesgo de mortalidad es comparable al que causa el tabaco.

Si quieres proteínas saludables y asimilables para tu organismo, opta por las hojas verdes, frutos secos, brócoli, coliflor, setas, algas, legumbres, quínoa, arroz integral, semillas de cáñamo, de zapallo y muchas más! Infórmate y toma decisiones responsablemente 🙂

Más información aquí



Comentarios